1041/ 1312 kcal
432/ 218 kcal
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
[연세] 연세프리미엄저지방우유 (1팩, 200ml) | 90kcal |
데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
쪽파 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 120g) | 116kcal |
취나물무침 (1/4인분) | 14kcal |
현미 (3/4회분, 75g) | 265kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
두릅 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
[연세] 연세프리미엄저지방우유 (1팩, 200ml) | 90kcal |
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 120g) | 116kcal |
두릅 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
취나물무침 (1/4인분) | 14kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
보통 걷기 (16분) | 41kcal |
필라테스 (60분) | 288kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
다신운동 (1회) | 43kcal |
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