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04월 21일 (음식 1421kcal, 운동 868kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 932kcal
1421/ 1781 kcal
868/ 296 kcal
아침식사428kcal(30.12%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
[빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분, 85ml)
85kcal
점심식사460kcal(32.37%)
[CU] 잇츠빅콰트로치즈버거 (1개, 200g)
460kcal
오후간식140kcal(9.85%)
아몬드 (20개, 20g)
140kcal
저녁식사393kcal(27.66%)
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml)
63kcal
[해태] 칼로리바란스 박스 (1박스, 76g)
330kcal
운동868kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
다신트레이너 (54분)
418kcal
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