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04월 21일 (음식 947kcal, 운동 579kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 1300kcal
947/ 2001 kcal
579/ 333 kcal
아침식사316kcal(33.37%)
실곤약잡채 (1인분, 120g)
183kcal
오렌지 (1개, 80g)
22kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 50g)
111kcal
점심식사295kcal(31.15%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
잣 (20알)
24kcal
오후간식3kcal(0.32%)
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
저녁식사333kcal(35.16%)
실곤약잡채 (1인분, 120g)
183kcal
야채샐러드 (1소접시, 150g)
150kcal
운동579kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
줄넘기(시간) (15분)
150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
  • 장길산
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