1411/ 1976 kcal
278/ 329 kcal
두부된장국 (1대접, 123g) | 111kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
카레라이스 (1인분, 250g) | 377kcal |
해파리냉채 (1소접시, 58g) | 45kcal |
표고버섯볶음 (1/2인분) | 53kcal |
돈까스 (1접시, 50g) | 137kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
군고구마 (1개, 170g) | 204kcal |
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
퀵 스쿼트 (5분) | 35kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (90회) | 45kcal |
시저킥 (10분) | 60kcal |
빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
0
65
