764/ 2489 kcal
860/ 414 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
[샤니] 사과맛잼쿠키 (1회분, 14g) | 120kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
만원전철타기(지하철타기) (30분) | 150kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
복싱 권투 (40분) | 480kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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