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04월 21일 (음식 494kcal, 운동 420kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 707kcal
494/ 936 kcal
420/ 156 kcal
아침식사94kcal(19.03%)
돼지고기김치찌개 (1/4인분, 25g)
14kcal
현미콩밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
점심식사211kcal(42.71%)
현미콩밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
마른새우볶음 (1/4인분)
77kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g)
13kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
26kcal
풋고추멸치볶음 (1/4인분)
15kcal
저녁식사189kcal(38.26%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 50g)
29kcal
운동420kcal
계단오르기 걷기 (60분)
420kcal
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