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04월 21일 (음식 1461kcal, 운동 231kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

실패 293kcal
1461/1123 kcal
231/ 187< kcal
아침식사651kcal(44.56%)
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[샤니] 옛날크림빵 (1회분, 40g)
153kcal
[파리바게뜨] 주종크림치즈빵 (1개, 50g)
160kcal
점심식사649kcal(44.42%)
생선까스 (1인분, 90g)
180kcal
[투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 420ml)
155kcal
모듬찰떡 (1소접시, 100g)
223kcal
떡볶이 (1인분, 60g)
91kcal
오후간식161kcal(11.02%)
모듬찰떡 (1소접시, 50g)
111kcal
[풀무원] 과채한가득 (1병, 120ml)
50kcal
운동231kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
플랭크 (1분)
10kcal
  • waffle33
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