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04월 21일 (음식 2715kcal, 운동 360kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

실패 24kcal
2715/2796 kcal
360/ 466< kcal
아침식사568kcal(20.92%)
장조림&매운참치마요김밥 (1회분, 225g)
305kcal
덴마크 드링킹 요구르트 망고 (1회분, 310g)
263kcal
점심식사730kcal(26.89%)
설렁탕 (1인분, 600g)
420kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
오후간식952kcal(35.06%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
덴마크 드링킹 요구르트 망고 (1회분, 310g)
263kcal
[맥심] TOP 마스터 라떼 (1병, 275ml)
109kcal
[크라운] 콘칩 46g (1봉지, 46g)
245kcal
[CU]1000 칩 오리지널(감자칩) (1봉지, 50g)
285kcal
저녁식사465kcal(17.13%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
명란젓 (1종지, 15g)
18kcal
참치캔 (1캔, 40g)
109kcal
볶은김치 (1소접시, 24g)
28kcal
운동360kcal
노래부르기 (30분)
48kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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