1015/ 1461 kcal
356/ 243 kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) | 20kcal |
기정떡 (1개, 20g) | 35kcal |
콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 52g) | 97kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
다노바 (1회분, 30g) | 145kcal |
대추야자 말린것 (1회분, 20g) | 53kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
[다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
파인애플 통조림 (1회분, 100g) | 62kcal |
[한성기업] 크래미 (1.5개, 27g) | 24kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (2회, 40g) | 62kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 32kcal |
런닝머신 달리기 (35분) | 244kcal |
사이클 (30분) | 80kcal |
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