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04월 21일 (음식 1117kcal, 운동 720kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 968kcal
1117/ 1637 kcal
720/ 272 kcal
점심식사827kcal(74.04%)
[오뚜기] 스낵면 (1봉, 108g)
485kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
무짠지 (1/2종지, 10g)
1kcal
근대된장국 (1/2대접, 49g)
24kcal
오후간식95kcal(8.50%)
[롯데] 카스타드 스위트골드 (1회분, 21g)
95kcal
저녁식사195kcal(17.46%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
칠리소스 (1/4인분)
18kcal
운동720kcal
에어로빅 (120분)
720kcal
  • 아슈니
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