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04월 21일 (음식 1196kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 407kcal
1196/ 1923 kcal
0/ 320 kcal
아침식사679kcal(56.77%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 170g)
101kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 110g)
72kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 100ml)
23kcal
[cgs통밀한빵] 통밀식빵 소 (2.5쪽, 40g)
132kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1/2큰술, 8g)
47kcal
슬라이스햄 (1장, 20g)
38kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
과일샐러드 (1인분, 250g)
110kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 20g)
85kcal
점심식사517kcal(43.23%)
계란 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
누룽지탕 (1대접, 300g)
245kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
125kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
113kcal
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