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04월 21일 (음식 785kcal, 운동 1075kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 2231kcal
785/ 2329 kcal
1075/ 388 kcal
점심식사635kcal(80.89%)
감자탕 (1/2인분, 450g)
480kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
저녁식사150kcal(19.11%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
150kcal
운동1,075kcal
머신 인클라인 체스트프레스 (20분)
160kcal
체스트프레스 (10분)
77kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
디클라인벤치프레스 (15분)
120kcal
인클라인 벤치프레스 (15분)
120kcal
바벨벤치프레스 (15분)
120kcal
펙 덱 플라이 머신 (15분)
90kcal
  • 빼자민수야
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