근육통이 없다는 건 운동할 때 자세가 잘못됐다는 뜻이에요. 이소라 제대로 된자세로 하면 진짜 힘들고 땀 무지 나요. 3일정도 근육통 엄청나구요. 대신 효과 짱이랍니다. 전 6개월하고 효과 많이 봤어요. 특히 팔뚝이랑 허벅지요. 운동하실 때 이소라씨 자세를 잘 보고 따라하세요. 평소에도 보시면서 자세 잘 익히시구요. 꾸준히만 하시면 반드시 효과봅니다. 제가 이것저것 다 해 본 결과 이소라1 하나면 됩니다. 마일리.박봄다리운동 이소라에 다 들어 있어요. 믿고 해 보세요
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