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04월 21일 (음식 1212kcal, 운동 935kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 549kcal
1212/ 990 kcal
935/ 165 kcal
아침식사611kcal(50.41%)
갈치조림 (1토막, 100g)
97kcal
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
햄 (1/4회분, 25g)
51kcal
[동원] 싱싱맛살 (1회분, 56g)
65kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사481kcal(39.69%)
[요거프레소] 메이플와플 (1개)
334kcal
[던킨도너츠] 베리요거트스무디 (1/2컵, 185ml)
147kcal
저녁식사120kcal(9.90%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
운동935kcal
아이보기 (180분)
935kcal
  • 효진씨
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