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04월 22일 (음식 873kcal, 운동 550kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 1162kcal
873/ 1782 kcal
550/ 297 kcal
아침식사186kcal(21.31%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g)
69kcal
밤고구마 (1/2회분, 30g)
38kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사328kcal(37.57%)
미소된장국 (1/4인분, 0g)
19kcal
등심돈가스 (1/4인분, 40g)
124kcal
양상추샐러드 (1/4소접시, 21g)
25kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오후간식87kcal(9.97%)
[롯데제과] 제크 (1/4회분, 22g)
87kcal
저녁식사272kcal(31.16%)
[고마우미] 미니 밤고구마 (1회, 100g)
124kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g)
69kcal
운동550kcal
헬스 (100분)
550kcal
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