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04월 22일 (음식 659kcal, 운동 809kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

실패 255kcal
659/800 kcal
809/ 1205< kcal
아침식사215kcal(32.63%)
[농협] 국산 발아콩 검은콩 두유 (1회분, 190ml)
125kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
점심식사230kcal(34.90%)
김밥 1줄 (1줄, 145g)
230kcal
오후간식17kcal(2.58%)
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml)
13kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g)
4kcal
저녁식사197kcal(29.89%)
고추장 (1/4큰술, 3g)
6kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
운동809kcal
샤워 (5분)
20kcal
자동차 운전 (30분)
60kcal
낚시 (120분)
480kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
자동차 운전 (30분)
60kcal
설거지 (30분)
69kcal
  • 재령재희지유아빠
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