916/ 958 kcal
491/ 159 kcal
호두두유 (1회분, 200g) | 135kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
송이버섯구이 (2인분) | 160kcal |
소금기름 (1종지, 8g) | 44kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
뻥튀기 (0봉지, 20g) | 73kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[CJ] 스팸마일드 (1회, 56g) | 110kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
체조 (20분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
런지(세트) (50회) | 80kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 15kcal |
니 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
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