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04월 22일 (음식 1843kcal, 운동 302kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 779kcal
1843/ 2783 kcal
302/ 463 kcal
아침식사468kcal(25.39%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
달걀장조림 (1소접시, 62g)
92kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
쏠라씨 비타민C (1정, 2g)
8kcal
점심식사702kcal(38.09%)
비빔냉면 (1인분, 550g)
623kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식228kcal(12.37%)
피자빵 (1개, 100g)
228kcal
저녁식사445kcal(24.15%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g)
18kcal
운동302kcal
런닝머신 달리기 (50분)
302kcal
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