view-top

04월 22일 (음식 1973kcal, 운동 868kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 358kcal
1973/ 1754 kcal
868/ 292 kcal
아침식사200kcal(10.14%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
점심식사379kcal(19.21%)
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
오후간식413kcal(20.93%)
해삼과자 (1회분, 30g)
147kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
29kcal
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
블랙커피 (3잔, 330ml)
9kcal
저녁식사981kcal(49.72%)
현미밥 (2공기, 420g)
642kcal
삼치구이 (2토막, 144g)
249kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)
35kcal
운동868kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
사이클 (40분)
360kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
사이클 (20분)
100kcal
점핑잭 (세트) (100회)
100kcal
  • 야야곰
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 야야곰
  • 04.22 19:01
  • 배 부른데 물 알람이 울렸어요 물 못먹고 어요 배불러서...,ㅠㅠ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글