1586/ 1535 kcal
324/ 255 kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
참치 김치찌개 (1인분) | 276kcal |
오렌지 (3/4개, 236g) | 67kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
[맥도날드] 해쉬브라운 (1개, 57g) | 174kcal |
소시지 (1회분, 100g) | 276kcal |
앉아있기 (300분) | 300kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
글루트 브릿지 (1분) | 6kcal |
닐링 스쿼트 (2분) | 12kcal |
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