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04월 22일 (음식 1073kcal, 운동 204kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 100kcal
1073/ 1162 kcal
204/ 193 kcal
아침식사190kcal(17.71%)
상추쌈 (1/4인분)
14kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
추어탕 (1/4인분, 175g)
85kcal
진미 오징어채(일미무침) (1/4소접시, 4g)
13kcal
점심식사364kcal(33.92%)
시래기국 (1대접, 345g)
53kcal
공기밥 (1공기, 200g)
295kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식26kcal(2.42%)
과일젤리 포도 (1개, 25g)
26kcal
저녁식사493kcal(45.95%)
순대볶음 (1/2인분)
231kcal
해물파전 (1/2인분, 75g)
138kcal
막걸리 (3잔, 270ml)
124kcal
운동204kcal
서있기 (10분)
14kcal
앉아있기 (10분)
10kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
서있기 (10분)
14kcal
앉아있기 (10분)
10kcal
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