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04월 22일 (음식 1803kcal, 운동 495kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 306kcal
1803/ 1936 kcal
495/ 322 kcal
아침식사197kcal(10.93%)
신타6 단백질보충제 (1회, 24g)
101kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g)
96kcal
오후간식783kcal(43.43%)
순대 (1중간접시, 100g)
180kcal
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
맥주 (1잔, 550ml)
203kcal
맥주 (1잔, 550ml)
203kcal
저녁식사823kcal(45.65%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
비빔밥 (1인분, 410g)
600kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
장김치 (2소접시, 204g)
20kcal
운동495kcal
골프 (30분)
135kcal
복싱 권투 (30분)
360kcal
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