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  • 이초밍·초보
  • 2015.03.01 11:08
저녁 굶으려고하는데
엄마가 굶어서 7키로 정도 뺏거등요? 요요도안오고해서 저도 7키로 빼야되는데 저녁굶고 운동하면 갠찬을까요?
  • 이초밍
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  • 지연한
  • 03.01 12:12
  • 저는 아침 점심 소식하구 저녁은 굶는데..왠지 저녁먹음 살이 안빠질거같아서..고민이네요~~저녁 먹어야될거같으네요 ㅠ
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다신
  • 예전
  • 03.01 11:27
  • 이초밍 굶지는 마시고 저녁은 단백질위주의 소식을 하시고 6시이후엔 금식!
    대신 물은 마셔도 됩니다.
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초보
  • 이초밍
  • 03.01 11:14
  • 넹 찾아볼게요ㅜㅜ
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정석
  • 3월13일
  • 03.01 11:11
  • 저도가입한지 얼마안됐는데요 글을읽다보니 선배님들대부분 굶어서 빼는경우는 별로없는것같았어요 후기랑팁읽어보시면 좋은정보많아요^^
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