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04월 22일 (음식 979kcal, 운동 350kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 273kcal
979/ 1081 kcal
350/ 180 kcal
아침식사156kcal(15.93%)
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1조각, 45g)
125kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 5g)
12kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사375kcal(38.30%)
돼지불고기 (1인분, 85g)
181kcal
야채샐러드 (1소접시, 83g)
83kcal
토마토 (1개, 50g)
7kcal
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
오후간식365kcal(37.28%)
[롯데] 빈츠 (4낱개, 36g)
180kcal
[매일유업] 킨더초콜릿 (2개, 31g)
185kcal
저녁식사83kcal(8.48%)
바나나 (1개, 90g)
83kcal
운동350kcal
고정자전거 (30분)
350kcal
  • 죠앤:-)
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