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04월 22일 (음식 1041kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 1005kcal
1041/ 2454 kcal
0/ 409 kcal
아침식사317kcal(30.45%)
100%통밀크린베리베이글 (1회분, 40g)
84kcal
[이담] 산양우유 (1회분, 100ml)
65kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
닭가슴살 (1인분, 15g)
16kcal
슬라이스치즈 (1장, 10g)
35kcal
토마토 (1개, 20g)
2kcal
점심식사279kcal(26.80%)
현미밥 (1공기, 90g)
137kcal
순두부찌개 (1인분, 90g)
77kcal
메밀김치전병 (1개, 30g)
44kcal
고추장아찌 (1소접시, 10g)
7kcal
오뎅 (1소접시, 10g)
14kcal
오후간식134kcal(12.87%)
아메리카노 (1잔, 150ml)
4kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
저녁식사311kcal(29.88%)
3분 쇠고기카레 (1회분, 80g)
68kcal
크로네 흑미식빵 (1회분, 30g)
73kcal
바나나 (1개, 15g)
13kcal
훈제딝가슴살 (1회분, 100g)
116kcal
야채볶음 (1소접시, 50g)
41kcal
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