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04월 21일 (음식 1222kcal, 운동 293kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

점심식사610kcal(49.92%)
[목우촌] 꼬치구이 (1개, 100g)
260kcal
산채비빔밥 (1/4큰대접, 49g)
98kcal
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml)
120kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 100g)
132kcal
저녁식사612kcal(50.08%)
포도 (1송이, 390g)
240kcal
바나나밀크쉐이크 (2컵, 400ml)
240kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 100g)
132kcal
운동293kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
100kcal
스쿼트(세트) (50회)
19kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
  • ocean019
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