988/ 1309 kcal
371/ 218 kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g) | 122kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
방울토마토 (1개, 70g) | 11kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 30g) | 34kcal |
양파피클 (1인분, 50g) | 28kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
단백질보충제 (1회분, 60g) | 235kcal |
런닝머신 걷기 (47분) | 167kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
힙 어브덕션 (5분) | 30kcal |
라잉 레그 컬 (5분) | 35kcal |
머신 레그프레스 (5분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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