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04월 22일 (음식 1425kcal, 운동 380kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
1425/ 1286 kcal
380/ 214 kcal
아침식사630kcal(44.21%)
병아리콩 (1회분, 150g)
214kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
참외 (1.5개, 300g)
93kcal
계란 흰자 (5개, 160g)
85kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 190g)
110kcal
점심식사489kcal(34.32%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오렌지 (2개, 630g)
180kcal
계란 흰자 (5개, 160g)
85kcal
비엔나소세지 (4개, 32g)
96kcal
저녁식사306kcal(21.47%)
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
[크라운제과] 마이쮸 (1개, 4g)
17kcal
블루베리 에너지바 (1개, 30g)
144kcal
[잠바주스] 자몽 핫주스 (1/2잔, 150ml)
60kcal
운동380kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
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