view-top

04월 22일 (음식 1298kcal, 운동 118kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 248kcal
1298/ 1713 kcal
118/ 285 kcal
아침식사349kcal(26.89%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
조미 아몬드 (1인분)
101kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
점심식사275kcal(21.19%)
홍차 (1인분)
2kcal
[스타벅스] 바삭바삭 건강한 넛&칩 (1회, 40g)
173kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
[매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1회분, 200ml)
75kcal
오후간식27kcal(2.08%)
[롯데] 가나초콜렛 (1/4개, 5g)
27kcal
저녁식사647kcal(49.85%)
묵은지김치찜 (3/4인분, 141g)
415kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
어묵튀김 (1토막, 75g)
154kcal
운동118kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • hcho41536
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글