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04월 22일 (음식 657kcal, 운동 315kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 78kcal
657/ 800 kcal
315/ 380 kcal
아침식사123kcal(18.72%)
낙지 (1회분, 150g)
79kcal
초고추장 (1종지, 20g)
43kcal
상추 (1회분, 10g)
1kcal
점심식사125kcal(19.03%)
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
깍두기 (1인분, 20g)
6kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
저녁식사409kcal(62.25%)
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
상추 (1회분, 40g)
7kcal
깍두기 (1인분, 30g)
9kcal
아삭이고추 (1회분, 20g)
3kcal
소금기름 (1종지, 10g)
52kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
운동315kcal
버피테스트(세트) (60회)
180kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
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