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  • 치킨먹고시프다흑·정석
  • 2016.04.22 21:57
  • 1
Q.밤에는 과일도 먹으면 안 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
가족끼리 매일 저녁10시마다 모여서 사과나 오렌지 딸기 등등 제철과일을 먹어요. 그런데 과일에 당분이 많은 것 때문에...88 이것도 다욧에 방해가 될까요?
  • 치킨먹고시프다흑
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댓글 (7)

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초보
  • niskzh3692
  • 05.05 02:27
  • 개인적인 차이도 있을것같은데요....
    저는 다이어트할때
    운동끝나고 너무 힘들어서 오렌지 2개씩먹고 잤는데
    몸에 변화 없었어요
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지존
  • 잠냥이
  • 04.23 07:18
  • 밤에과일먹고자면 엄청쩌요
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정석
  • 으따
  • 04.22 23:15
  • 살쪄요ㅎ
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다신
  • 50kg만들고싶다
  • 04.22 23:03
  • 과일은 밤에먹으면 살많이쪄요~ 당분때문에요~ 차라리그때아몬드몇알씹으시거나하는게낫지않을까요?
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입문
  • 손다방
  • 04.22 22:25
  • 뭐든 밤에.먹으면 다욧에 도움이 안된다는 점..ㅠ
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초보
  • 전싱잉
  • 04.22 22:18
  • 당성분때문에도 그렇고 사과자체는 밤에 먹으면 안좋다는걸로 알구있어요 ㅎㅎ 사과는 아침에먹는게 몸에 더좋대요
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초보
  • 퐁퐁23
  • 04.22 21:58
  • 취침전 음식물섭취는 아무래도....시간대를 옮기시는게 좋을것같아요ㅠ
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