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04월 22일 (음식 3211kcal, 운동 347kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

실패 1444kcal
3211/1703 kcal
347/ 283< kcal
아침식사358kcal(11.15%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사2,108kcal(65.65%)
샤브샤브 (2인분)
810kcal
피시소스 (1회분, 100g)
20kcal
찐어묵 (4소접시, 400g)
560kcal
쌀국수면 (1회분, 100g)
370kcal
죽 (1인분, 483g)
348kcal
저녁식사745kcal(23.20%)
찐고구마 (1개, 90g)
115kcal
베니 미니 비스킷 (1회분, 100g)
500kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
운동347kcal
러닝머신 걷기 (20분)
67kcal
스미스머신 스쿼트 (40분)
280kcal
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