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04월 23일 (음식 945kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 138kcal
945/ 1298 kcal
0/ 216 kcal
아침식사192kcal(20.32%)
새싹발아 통밀식빵 (1회분, 30g)
77kcal
사과 (1회분, 202g)
115kcal
점심식사272kcal(28.78%)
[에스알씨] 아몬드머핀 (1회분, 70g)
272kcal
오후간식239kcal(25.29%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[미주라]토스트 비스켓 (1회분, 16g)
56kcal
감 감말랭이 (1회분, 16g)
38kcal
포카칩 어니언맛 (1회분, 20g)
111kcal
저녁식사242kcal(25.61%)
종가집누들두부 (1회, 85g)
94kcal
[풀무원] 국산콩 유자나또 (1/2팩, 50g)
70kcal
양송이 생것 (1소접시, 85g)
20kcal
팽이버섯 (1회분, 85g)
27kcal
청경채 (1접시, 64g)
8kcal
양파 (1개, 68g)
23kcal
운동0kcal
공복운동
싸이클30
걷기45분
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