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04월 23일 (음식 694kcal, 운동 720kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 991kcal
694/ 1157 kcal
720/ 192 kcal
아침식사225kcal(32.42%)
연세우유저지방칼슘 (1회분, 200ml)
90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
점심식사338kcal(48.70%)
청국장 (1/2인분)
89kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
감자전 (3/4소접시, 178g)
93kcal
오후간식131kcal(18.88%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
운동720kcal
등산 하이킹 (90분)
720kcal
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