734/ 1342 kcal
542/ 223 kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 60kcal |
아몬드 조미한것 (1종지, 23g) | 136kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
삶은 계란 (1개, 25g) | 39kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 24g) | 46kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
아몬드 조미한것 (1종지, 23g) | 136kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
보통 걷기 (45분) | 116kcal |
런닝머신 걷기 (45분) | 126kcal |
pt (60분) | 300kcal |
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