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04월 20일 (음식 964kcal, 운동 881kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

아침식사254kcal(26.35%)
밤고구마 (1/2회분, 50g)
64kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
점심식사157kcal(16.29%)
단호박 (2조각, 200g)
132kcal
밤고구마 (1회분, 20g)
25kcal
오후간식136kcal(14.11%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
저녁식사417kcal(43.26%)
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분)
126kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
운동881kcal
빌리부트캠프 (50분)
548kcal
런지(세트) (90회)
144kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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