1029/ 1939 kcal
683/ 323 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
오리고기 구운것 (2토막, 90g) | 308kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
[푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 150ml) | 115kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
덤벨 아령운동 (15분) | 97kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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