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  • 돌아온팬더·초보
  • 2015.03.04 09:32
안아플때가 좋았는데...
안먹는건 쉬운데.. 참 운동하는게 어렵네요
힘들면 힘든데로 하겠는데 다친 후유증으로 인해 고통이 오니까 여간 짜증나고 답답하고 그래도 여태 방만하게 지내 살이 찐건 빼야겠으니 운동은 해야겠고...
일정이상 힘 주면 아프고 거기서 더 나가면 힘이 쫙 빠지면서 억 소리나니 여로모로 힘은 힘대로 들고 아픈건 아픈 그지같은 상황리지만 살뺀다는 목표를 정했기에 포기하지 않고 쭉 견디며 해볼랍니다
모두 오늘 하루 정한 목표 달성하시고 앞으로도 정한대로 쭉 ~ 지켜져 다이어트 성공하세요~
  • 돌아온팬더
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초보
  • 돌아온팬더
  • 03.04 10:14
  • 유지하자 동지군요 크~ 지금은 힘들지만 아픈데가 다리쪽이라 살좀 빼면 하중이 들 실릴테니 아픈게 들하지 않을까 싶은게 있고 ㅋ 암튼 열심히 할께요 ㅋ
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초보
  • 돌아온팬더
  • 03.04 10:09
  • 꽃아짐 일단 정한게 있으니 아프더라도 하는데요 대신 운동 텀이 길어요 중간중간 아파서 풀어주느냐고 ㅠㅠ
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다신
  • 유지하자
  • 03.04 09:41
  • 저는 아파서 운동시작한 케이스에요,,, 그래서 운동한진 1년 넘었는데 식이조절시작한진 얼마안되서....
    저도 첨에 운동할때가 생각나네요.. ㅠㅠ정말 아파서 운동을 해야 사람이 좀 낫겠더라구요
    무리하지마시고 진짜 가벼운 봉이나 맨몸 가벼운걸로 서서히 운동하세요 ㅎㅎ
    저도 그랬었는데 지금은 바벨 20키로 들고 막 그런답니당 ㅎㅎㅎ 파이팅
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다신
  • 꽃아짐
  • 03.04 09:39
  • 아팟엇다니 힘드시겟어요
    무리가안가는선으로 가벼운걷기등으로 천천히 하시는게 어떠실지요
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