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04월 24일 (음식 848kcal, 운동 500kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

실패 136kcal
848/800 kcal
500/ 588< kcal
아침식사242kcal(28.54%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
군고구마 (1/2개, 50g)
60kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
두부부침 (1/2접시, 42g)
46kcal
점심식사126kcal(14.86%)
귀리 (1/4회분, 25g)
79kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
호두 (1/2개, 4g)
26kcal
저녁식사480kcal(56.60%)
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/2마리, 294g)
480kcal
운동500kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
245kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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