1728/ 2245 kcal
300/ 374 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
스니커즈 펀사이즈 (1/2개, 10g) | 50kcal |
비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
마른오징어 (1/4마리, 15g) | 54kcal |
마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
통닭 (1/2인분) | 333kcal |
맥주 (1잔, 100ml) | 37kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
덤벨 사이드 밴드 (6분) | 36kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
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