이번 체험 꾸준히 매일 매일 공개하고 싶었는데
쉽지가 않네요..
17년된 강아지가 하늘나라로 떠나서 제정신 아니었는데
신랑은 갑자기 응급실행.....
약 8일동안 다욧트도 제대로 못했네요ㅠㅠ
이 아사이 베리파우더는 빼먹지 않고
매일 매일 먹었어요~~
요거트 만들어먹을 시간과 정신도 없어서
사진처럼 저렇게 물에 타서 원샷했네요ㅎㅎ
운동과 식단은 엉망이었어요..
운동은 출퇴근할때 30분씩 하루 한시간 걷거나
아님 아예 운동을 하나도 못할때두 있었구요~
식단은... 아침 점심 저녁 꼬박꼬박 먹었지만
극심한 스트레스로 과자 초콜릿 빵을 마구마구 먹었네요
매일 매일....
그래서 체중이 어마어마 늘었을줄 알았는데
체중변화는 거의 없고 체지방0.7kg 만 늘었네요
다욧트 기간에 꾸준히 먹은건 이 아사이베리밖에 없는데... ㅎㅎ
이 파우더 다욧트하는데 많은 도움이 되는거 같아요~~
남은 기간동안 이라도 열심히 다욧트 다시 시작해서
좋은 결과 보여드릴수 있도록 할께요^^
이 무기력에서 벗어날수 있도록 열분이 응원좀 해주세요^^
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