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04월 24일 (음식 934kcal, 운동 526kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 658kcal
934/ 1278 kcal
526/ 213 kcal
점심식사484kcal(51.82%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
160kcal
소불고기 (2소접시, 300g)
280kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식195kcal(20.88%)
바닐라에몽 (1회분, 250g)
195kcal
저녁식사255kcal(27.30%)
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
[빙그레] 요플레 플레인 (1회, 85g)
85kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
벨큐브 플레인 (2개, 10ml)
28kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
운동526kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
7kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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