450/ 800 kcal
1132/ 262 kcal
[잇슬림] 치킨숙주차오판 (1회분, 300g) | 300kcal |
샐러드 (1회분, 30g) | 80kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
[롯데] 자일리톨껌 (2개, 6g) | 4kcal |
[한국야쿠르트] 콜드브루 (1개, 270ml) | 10kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
훌라후프 (40분) | 160kcal |
버핏테스트(세트) (100회) | 300kcal |
케틀벨 스윙 (5분) | 100kcal |
줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회) | 30kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
0
15
