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04월 24일 (음식 2843kcal, 운동 1456kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 210kcal
2843/ 1916 kcal
1456/ 319 kcal
아침식사150kcal(5.28%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
[남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml)
120kcal
점심식사1,535kcal(53.99%)
[풀무원] 바사삭군만두 (2인분, 300g)
590kcal
회냉면 (1.5인분, 825g)
945kcal
오후간식655kcal(23.04%)
[투썸플레이스] 아이스화이트모카 (1레귤러, 420ml)
300kcal
[빙그레] 끌레도르콘아몬드 (1회분, 150ml)
355kcal
저녁식사503kcal(17.69%)
[커핀그루나루] 허니버터브레드 (1/2개, 155g)
503kcal
운동1,456kcal
샤워 (120분)
480kcal
이소라 다이어트1 (120분)
924kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
7kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
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