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  • 쪼옴·초보
  • 2016.04.24 15:32
Q.172 / 67 ...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저 어떡하죠..
한달 되가는데 사람만 만나면 식단조절을 못하겠어요 ㅠ
172라 살이 안쪄보이니까 다이어트 한다고 하면
뭐가 살쪘다고 하냐고 핑잔을 주네요ㅠ
전 배땜에 숨이 턱턱 차는데요.
거절할 수 없어 먹게되고..

다이어트 한달해서 3키로 뺀거에요..
근데 티가별로 안나요 옷입을때 아주쪼옴 편하다?
이정도네요..
경험상 이정도는 그냥 다시 찌더라고요 흑..

제 일기 보면 다이어트 실패죠??
안빠지겠죠??
그래도 계속 이대로라도 하면 빠질까요?
목표는 60인댕..
  • 쪼옴
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댓글리스트

지존
  • 잠냥이
  • 04.25 03:00
  • 내몸인데 왜 남이 핀잔을 하던말던 신경을 쓰세요? 글고 건강생각해서 안먹겠다는 사람을 억지로 먹인다면 그사람은 정말 날 위하는 사람일까요?
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정석
  • 비키니브릿지
  • 04.24 17:32
  • 정석으로는 역시 운동량을 늘리는것 밖에 없져..ㅎㅎ
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초보
  • 쪼옴
  • 04.24 17:14
  • 네 참고할께요 감사해요.
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정석
  • 아줌이지만
  • 04.24 16:15
  • 1200kcal이하로 드셔야할듯한데요.
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초보
  • 크롭티입고싶다
  • 04.24 16:14
  • 저도 167에 60 넘어갈 때 살이 안 쪄 보여서 다이어트 한다고 했을 때 니가 뺄 살이 어딨냐는 말 많이 들어서 공감해요ㅠ
    평상시 운동량을 늘리는 건 어떨까요? 7kg 감량이 목표이신데 운동으로 소모하는 열량이 좀 적은 것 같아요. 식단 조절에도 한계가 있다고 하더라고요.
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