1270/ 1103 kcal
469/ 183 kcal
[토울식품] 통밀견과류식빵 (2쪽, 50g) | 128kcal |
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
크림치즈 (2큰술, 40g) | 88kcal |
양상치 (1소접시, 50g) | 5kcal |
유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
연어알초밥 (2개, 80g) | 130kcal |
[오니기리와이규동] 날치초밥오니기리 (1개, 120g) | 185kcal |
녹차 (2잔, 200ml) | 5kcal |
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
만주 (1개, 35g) | 111kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
만보 걷기 (132분) | 469kcal |
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