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04월 24일 (음식 1174kcal, 운동 168kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 17kcal
1174/ 1226 kcal
168/ 204 kcal
아침식사221kcal(18.82%)
군고구마 (1개, 70g)
84kcal
[네스카페] 카푸치노 모카 (1스틱, 14g)
62kcal
망고 (1회분, 100g)
68kcal
토마토 (1개, 50g)
7kcal
점심식사244kcal(20.78%)
돼지국밥 (1인분, 150g)
244kcal
오후간식180kcal(15.33%)
[커피빈] 헤이즐넛 라떼 (1스몰, 7oz)
180kcal
저녁식사529kcal(45.06%)
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
운동168kcal
버핏테스트(세트) (15회)
45kcal
플랭크 (1분)
3kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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