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04월 25일 (음식 799kcal, 운동 527kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 693kcal
799/ 1157 kcal
527/ 192 kcal
아침식사237kcal(29.66%)
바나나 (1개, 110g)
102kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
밥솥구운계란 (1회분, 50g)
75kcal
점심식사240kcal(30.04%)
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
오후간식167kcal(20.90%)
[롯데제과] 자일리톨알파 (1개, 2g)
3kcal
[롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1/2회분, 16g)
87kcal
아몬드 조미한것 (1종지, 13g)
77kcal
저녁식사155kcal(19.40%)
방울토마토 (5개, 40g)
6kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
밥솥구운계란 (1회분, 50g)
75kcal
운동527kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
앉아있기 (420분)
420kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
기마자세(투명의자) (2분)
16kcal
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