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04월 25일 (음식 1570kcal, 운동 659kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 757kcal
1570/ 2001 kcal
659/ 333 kcal
아침식사401kcal(25.54%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
해남황토 고구마말랭이 (1회, 60g)
176kcal
유부초밥 (1개, 15g)
90kcal
점심식사364kcal(23.18%)
소고기 미역국 (1인분)
297kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
방울토마토 (1개, 200g)
32kcal
오후간식192kcal(12.23%)
채소고로케 (1개, 40g)
120kcal
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 15g)
72kcal
저녁식사613kcal(39.04%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 250ml)
168kcal
[파리크라상] 단팥빵 (1회분, 120g)
320kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1컵, 80g)
125kcal
운동659kcal
줄넘기(시간) (23분)
230kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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