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04월 25일 (음식 881kcal, 운동 228kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 97kcal
881/ 900 kcal
228/ 150 kcal
아침식사362kcal(41.09%)
[화우동산] 유기농팥차팥물 (1회분, 300ml)
3kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
찹쌀단팥도너츠 (1개, 58g)
231kcal
점심식사434kcal(49.26%)
파프리카+ 토마토+ 당근1/2+ 소금후추 살짝
닭가슴살 청양고추맛 (1회분, 120g)
144kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
그린파프리카 (1개, 66.7g)
7kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
당근 (1토막, 150g)
50kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
오후간식85kcal(9.65%)
바밤바 (1회분, 63g)
85kcal
운동228kcal
산책 걷기 (60분)
228kcal
  • 신희짜응
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